|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 46,43g | Białk: 147,67g | Węglo: 58,39g.
Śniadanie: Голубика, Alpro Кокосовый Напиток, Сывороточный Протеин. Lunch: Клубника, Блинчики, Семга Запеченная, Креветки, Клубника, Блинчики, Помидоры Черри, Креветки, Семга Запеченная. Obiad: Семга Запеченная, Креветки. Przekąski/Inne: Американо. więcej...
|
|
2359 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mirabello1908
|