Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
bengiozel23
Dziennik
23 lis 21
Dziennik bengiozel23, 23 lis 21
Profil bengiozel23
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
sağlam ödem😁
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 listopada 2021:
1199 kcal
Tłusz: 26,11g | Białk: 103,51g | Węglo: 133,22g.
Śniadanie:
Muz, Elma, Yumurta, Yumurta Beyazı, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, Fit Grains Yulaf Ezmesi.
Lunch:
Tavuk Göğsü, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yeşil Yapraklı Marul, Tat Barbekü Sos, Kabak, Namet Hindi Füme, Reis Kırmızı Mercimek.
Przekąski/Inne:
İçim Laktozsuz Süt , Havuçlu Kek, Alpro Soya Sütü.
więcej...
2867 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
34 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Definasyona geçilmiş galiba 👏🏻
23 lis 21 przez użytkownika:
kzmsmn
😍😍😍
23 lis 21 przez użytkownika:
sinеm🦊
geçicez şart😁
23 lis 21 przez użytkownika:
bengiozel23
Ben defineye girilecek bişey görmüyorum Allah Allah
23 lis 21 przez użytkownika:
onurçakı
öyle değil maalesef :D
23 lis 21 przez użytkownika:
bengiozel23
Sen böylede iyisin duruşun yeter 😊
23 lis 21 przez użytkownika:
onurçakı
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi bengiozel23
Zobacz Pełną Historię