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1047 kcal
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Tłusz: 23,81g | Białk: 76,76g | Węglo: 127,26g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Desnatado, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Urbano Macarrão de Arroz. Obiad: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sabores Light Smoothie de Banana. więcej...
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