Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 62,24g | Białk: 88,86g | Węglo: 150,52g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Nutchoc . Lunch: a Marmita Perna Frango Assada à Portuguesa com Arroz. Obiad: McDonald's Sundae Natura, KFC Hot Wings, KFC Batatas Fritas Media, KFC Krunch . Przekąski/Inne: Pingo Doce Bran Flakes, Milbona Skyr, Amendoins Secos Torrados sem Sal. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|