Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2021
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 94,86g | Białk: 61,59g | Węglo: 132,15g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Лента Форель Холодного Копчения, Авокадо Авокадо. Obiad: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Grow Food Фирменный Бургер. Przekąski/Inne: Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Крем - суп из шампиньонов. więcej...
|
|
2202 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadinnamberone
|