Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2021
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 20,73g | Białk: 71,90g | Węglo: 197,79g.
Śniadanie: Груша, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: Яблоко, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Obiad: Сливы, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. Przekąski/Inne: Мёд. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|