Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2021
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 95,78g | Białk: 60,42g | Węglo: 114,91g.
Śniadanie: Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Kuru Erik, Zeytin, Yulaf ekmeği. Lunch: Muz, Trabzon Tarım %99.9 Fıstık Ezmesi Şeker İlavesiz. Obiad: Tat Barbunya Pilaki, Tavada yumurta, Komili Zeytin Yağı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi ay su yıldız
|