Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2021
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 63,77g | Białk: 100,87g | Węglo: 173,84g.
Śniadanie: Пекинская Капуста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lunch: Каравай Кубани Хлеб Бездрожжевой, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Сметана 20%, Свеклы, Макфа Гречка Отварная, Куриная Печень. Obiad: Яйцо, Помидоры, Каравай Кубани Хлеб Бездрожжевой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пекинская Капуста, Петрушка, Укроп, Borges Оливковое Масло Classic, Огурец. Przekąski/Inne: Мандарины, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|