Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
856 kcal
|
Tłusz: 24,78g | Białk: 70,21g | Węglo: 88,35g.
Śniadanie: Ilolay Leche Descremada, Canale Mermelada Frutilla Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz sin Sal, Milkaut Queso Crematto Light Untable. Lunch: Hellmann's Mayonesa Light, Zanahoria, Arroz Blanco, Carrefour Atún al Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Obiad: Alfajor, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo, Clara de Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Przekąski/Inne: Tomates, Paladini Lomito Ahumado, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Tremblay Queso Port Salut Light, Torta Arándanos Light Fit 2. więcej...
|
|
1655 kcal
|
Ćwiczenie:
Funcional - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi prigallagher
|