Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2021
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 47,69g | Białk: 110,56g | Węglo: 96,94g.
Śniadanie: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido, Maçã. Lunch: Chuchu Cozido, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados. Obiad: Sadia Mussarela, Ovo, Hambúrguer Caseiro, Wickbold Pão de Forma Integral. Przekąski/Inne: Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada, Banana Caturra. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi samanthamiranda87
|