Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2011
|
88,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2347 kcal
|
Tłusz: 68,23g | Białk: 82,88g | Węglo: 368,92g.
Śniadanie: French Vanilla Shake Mix, maxwell house, coffee. Lunch: Special K Low Fat Granola. Obiad: Honey Mustard Dipping Sauce, Mountain Dew (22 oz), Curly Fries (Medium), French Dip & Swiss Toasted Sub. Przekąski/Inne: Pepsi Throwback, Fruit Snacks - SpongeBob Squarepants, Apple Slices with Caramel (Country Fresh Farms). więcej...
|
|
2587 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|