Dziennik chomell, 25 lis 21

Profil chomell | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

seneng banget liat angka nya bergeser perjuangan slama 23 hari pr masih banyak semangat yuk buat gua pasti bisa

Zobacz Kalendarz Diety, 25 listopada 2021:

519 kcal

Tłusz: 22,16g | Białk: 61,66g | Węglo: 17,51g. Śniadanie: Telur Rebus. Lunch: Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Brokoli, Ikan Bawal. Obiad: Hati Ayam, Daun Singkong. Przekąski/Inne: Bakwan. więcej...

21 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Itu 23 hari turun segitu??? Bagi tips dong kak

24 lis 21 przez użytkownika: nilarisadi

nitip

24 lis 21 przez użytkownika: Adindacinta

@nilarisadi ku lagi menghindari nasi,minyak,garam n gula olahraga setiap hari gy'm,jalan cepat setiap pagi 1 jam dan rehat wajib 8 jam tu yang ku jalani sekarang

25 lis 21 przez użytkownika: chomell

Wah hebat kak. Thanks ya tips nya

25 lis 21 przez użytkownika: nilarisadi


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi chomell

Zobacz Pełną Historię

Dziennik chomell, 25 lis 21

Skomentuj

Historia Wagi chomell