Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2021
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 39,30g | Białk: 86,27g | Węglo: 132,63g.
Śniadanie: Груша, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Помидоры, Вкусвил Сырники с Какао и Бананом. Obiad: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные. więcej...
|
stała waga
|
|
|