Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2021
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 58,79g | Białk: 63,86g | Węglo: 103,82g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lunch: Edo Puff Pastry, Kue Bolu. Obiad: Chicken Nugget, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|