Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2021
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 49,37g | Białk: 79,05g | Węglo: 228,49g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Пятерочка Авокадо, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Ермолино Блины с Творогом. Lunch: Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом. Obiad: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Дмитрогорский Продукт Кефир 3,2%, Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом. Przekąski/Inne: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Apex Protein 30 Banana, Пятерочка Хурма. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|