Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2021
|
105,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2377 kcal
|
Tłusz: 128,46g | Białk: 100,31g | Węglo: 203,82g.
Lunch: Gallo Azeite Virgem Extra, Pão Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Vermelhos, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido). Podwieczorek: Laranjas, Pão Branco, A Vaca que ri Queijo Fundido, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Obiad: Clementinas, Gallo Azeite Virgem Extra, Pão Branco, Continente Mini Tostas de Trigo, Continente Sopa de Agriao . Kolacja: Continente Queijo Fatiado Cabra, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco. Przekąski/Inne: Mimosa Manteiga com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido, Pão Branco. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|