Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2014
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 22,74g | Białk: 45,33g | Węglo: 194,67g.
Śniadanie: Peras, Mondaí Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Mexerica, Pudim de Leite Condensado, Dicel Palmito de Pupunha, Carne de Vaca Assada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|