Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2021
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 47,63g | Białk: 153,01g | Węglo: 136,74g.
Śniadanie: Huevo, Tomates, Ideal Rapiditas, Colun Leche Descremada, Frutillas. Lunch: Hellmann's Ketchup, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Papas Salteadas, Ariztía Carne Molida de Pavo. Obiad: Pechuga de Pollo a la Plancha, Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua, Ideal Rapiditas. Przekąski/Inne: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi catalina.andrea
|