Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2014
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2598 kcal
|
Tłusz: 109,68g | Białk: 109,49g | Węglo: 302,16g.
Śniadanie: Варенье, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Виноград, Белый Хлеб, Овощное Рагу. Obiad: Lindt Горький Шоколад 85%, Бекон, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Варенье. Przekąski/Inne: Бублик, Lindt Горький Шоколад 85%, Коровка из Кореновки Эскимо, Компот, Компот. więcej...
|
|
2683 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 8 godziny, Zakupy - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olga Capanji
|