Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 44,55g | Białk: 38,19g | Węglo: 146,39g.
Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, Poğaça, Eti Karam Sticks Bitter. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|