Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2014
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2528 kcal
|
Tłusz: 98,43g | Białk: 70,88g | Węglo: 369,85g.
Śniadanie: São Braz Granola, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Mococa Leite Desnatado. Lunch: Mais Vita Fibra de Trigo, Maçã, Kiwi, Mamão, Peras, Morangos. Obiad: Sodiê Delícia de Leite II, McDonald's McFritas (Grande), McDonald's Cheddar McMelt. Przekąski/Inne: Polenguinho Polenguinho Light, Nabisco Club Social Bacon, Nestlé Biscoito Nesfit Leite e Mel, Cenouras. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|