Dziennik -Millan-, 26 lis 21

367 kcal, ugnsrostad potatis, kycklingfile', grekisk fettfri yoghurt, rabarberchutney, ruccola, avokado och cocktailtomater.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 listopada 2021:
2122 kcal Tłusz: 74,40g | Białk: 139,75g | Węglo: 222,42g.   Śniadanie: Filmjölkslimpa, Cocktailtomater, ICA Ruccola, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell. Lunch: Gille Pepparkaka, Lussekatt, Arla Hushållsost 26%, St. Dalfour Royal Fikon, Leksandsbröd Havssalt och Frön, ICA Asia Soya, Socker, Vitkål, Coop Lövbiff av Innanlår, Ugnsomelett. Obiad: Cocktailtomater, ICA Avokado , Rabarberchutney, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Kronfågel Kycklingfilé, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt). Przekąski/Inne: ICA Chévre, Kakservice Kapten Pelles Sjörövarlakrits, Kronans Cederpepparkakor, St. Dalfour Hallon & Granatäpple. więcej...
1763 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

9 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Sötpotatis skulle det stå, gick lite fort...  
26 lis 21 przez użytkownika: -Millan-

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi -Millan-


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.