Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2021
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
768 kcal
|
Tłusz: 23,47g | Białk: 16,75g | Węglo: 123,72g.
Śniadanie: Minkaffe Bamboosalt Coffe. Lunch: Butter Cake, Kuih Apam, Briyani Nasi Briyani. Obiad: Briyani Nasi Briyani. Przekąski/Inne: Tea with Milk and Sugar, Noodle Soup. więcej...
|
|
2174 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 9 minut, Brzuszki - 10 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 2 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Gotowanie - 30 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 57 minut, Sprzątanie - 7 minut, Prysznic - 5 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fatinnabila93
|