Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2021
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 41,30g | Białk: 103,33g | Węglo: 157,70g.
Śniadanie: Deluxe Crème de Marrons , Vahiné Noix de Coco Râpée, Myrtilles, Pancakes pomme. Lunch: Nestlé Kvarg Lindahls, Auchan Brocolis , Bjorg Tofu Fumé , Riz Basmati. Obiad: Auchan Avocat, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Favorina Pain d'épice Rond au Chocolat, Clémentines, Célébrations Célébrations, Lidl Thon, Oeuf, Tomates Cerises, Salade Verte, Auchan Saumon Fumé , Pain Multigrain. Przekąski/Inne: Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio, Auchan Noix de Coco Râpée, Mandy's Beurre de Cacahouète, Envia Fromage Blanc 0%. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|