Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3026 kcal
|
Tłusz: 81,68g | Białk: 106,01g | Węglo: 305,11g.
Śniadanie: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. Lunch: Rondelli de Presunto e Queijo, Fricassê de Frango, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Budweiser Cerveja. Obiad: Dori Amendoim Crocante Pimenta Vermelha, Brigadeiro. Przekąski/Inne: Cory Bala Chita, Pringles Batata Pringles, Itambé Leite Condensado Desnatado Light, Granola, Buffalo Açaí com Guaraná, Vitória Uva, Morangos, Banana Prata. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|