Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2021
|
145,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 55,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3631 kcal
|
Tłusz: 202,24g | Białk: 126,98g | Węglo: 303,18g.
Śniadanie: Edeka Bio Fleischwurst, Almette Frischkäse Kräuter, Géramont Weichkäse, Ja! Fleischwurst, Popp Feinster Kräuter Fleischsalat, Lidl Weltmeisterbrot. Obiad: Enchilada mit Käse und Rindfleisch, Kinderpunsch, Likör, Heißer Kakao , Schlagsahne, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Handbrot. Przekąski/Inne: Alnatura Schoko-Nuss. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi franziskawichert
|