Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2021
|
101,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 33,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 43,20g | Białk: 91,64g | Węglo: 82,41g.
Śniadanie: Queijo Coalho, Café (Infusão), Melão Amarelo, Ovo Cozido. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Castanhas de Caju, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Sopa de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Quinoa Cozida, Linea Geleia de Framboesa Zero, Maçãs Gala. więcej...
|
Traci 7,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|