Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2021
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 90,17g | Białk: 61,63g | Węglo: 133,72g.
Śniadanie: Río Bueno Queso Chacra, Río Bueno Queso Chacra, Café, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Lunch: Brócoli, Aceite de Oliva, Mayonesa, Remolachas Cocidas (Frescas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calabacín, Ensalada Mixta, Super Cerdo Chuleta Vetada Cerdo. Obiad: Sabu Semilla de Chia, Frutexsa Nuez Mariposa, Danone Griego Natural Sin Azúcar, Nestlé Cereal Fitness Fibra, Café. Przekąski/Inne: Café, Pulmahue Magdalena Chips Chocolate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|