Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2021
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2955 kcal
|
Tłusz: 78,03g | Białk: 83,55g | Węglo: 392,40g.
Śniadanie: Kigoma Broa de Coco, Café com Açúcar, Bolinho de Arroz. Lunch: Pão de Lanche, Hambúrguer Caseiro, Presunto, Maionese, Bacon em Cubos, Batata Palha Tradicional, Milho, Tomates, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Pão de Leite. Obiad: Cerveja Normal, Vinho Merlot, Cerveja Normal. Przekąski/Inne: Cookie, Angeloni Rocambole Doce de Leite. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|