Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2014
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 25,34g | Białk: 122,47g | Węglo: 121,37g.
Śniadanie: Egg White, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Honeysuckle White Lean Turkey Breakfast Sausage, Kraft Fat Free Singles Sharp Cheddar (Kraft), healthy life multi grain English muffins. Lunch: Healthy Life Light Multi-Grain English Muffins, Zucchini, Kroger Cut Green Beans No Salt Added, Skinless Chicken Breast. Obiad: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Wonder Light Wheat Bread, Zucchini, Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Quick 1 Minute 100% Whole Grain Oats, Private Selection Triple Berry Medley, Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, Private Selection Triple Berry Medley, Ralphs Carbmaster Vanilla Yogurt, Kroger Quick 1 Minute 100% Whole Grain Oats. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|