Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2021
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 30,79g | Białk: 47,54g | Węglo: 145,64g.
Śniadanie: Bakso Ayam. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Asin, ABC Sambal Terasi, Nasi Putih. Obiad: Kerupuk Putih, Tempe Orek, ABC Saus Sambal , Telur, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Kelapa. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raffa yutube
|