Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
916 kcal
|
Tłusz: 33,13g | Białk: 41,08g | Węglo: 115,94g.
Śniadanie: Минскхлебпром Щербет. Lunch: Роллтон Гнезда. Obiad: Европейский Майонез, Свеклы, Лук, Санта Бремор Сельдь, Благояр Голень Цыплёнка-Бройлера, Картофель. Przekąski/Inne: Минскхлебпром Щербет. więcej...
|
|
923 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Odpoczywanie - 2 godziny, Gotowanie - 10 minut, Spanie - 5 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 minuta, Apple Health - 15 godziny i 29 minut, Prysznic - 10 minut, Sprzątanie - 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|