Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 64,55g | Białk: 94,54g | Węglo: 122,15g.
Śniadanie: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Lunch: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Avellanas, Hacendado Pisto de Verduras, Pechuga de Pollo sin Piel, Manzana Golden. Przekąski/Inne: Hacendado Jamón York Extra Sándwich , Mantequilla, Pan Integral Tostado. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|