Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
merry mel
Dziennik
28 lis 21
Dziennik merry mel, 28 lis 21
Profil merry mel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2021
54,4 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 listopada 2021:
852 kcal
Tłusz: 10,69g | Białk: 45,47g | Węglo: 144,45g.
Śniadanie:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Apple & Cinnamon Porridge.
Lunch:
Clementines, Bananas, Tesco Cox Apples, Green Tea.
Obiad:
Noodles, Morrisons Chicken & Sweetcorn Soup, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Mushrooms , Pepper.
Przekąski/Inne:
Green Tea.
więcej...
371 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Fantastic loss Mel👊🏾👊🏾
28 lis 21 przez użytkownika:
suma-ya-c
You can do it Mel 🙂
28 lis 21 przez użytkownika:
Margenotlisa
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi merry mel
Zobacz Pełną Historię