Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2011
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
459 kcal
|
Tłusz: 9,60g | Białk: 55,16g | Węglo: 38,54g.
Śniadanie: Orange. Lunch: Apple, Lettuce, Lean Beef. Obiad: Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). więcej...
|
|
1818 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|