Dziennik Fred888, 28 lis 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2021
76 kg Do tej pory straciłeś: 9 kg.    Wciąż do stracenia: 1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 listopada 2021:
2035 kcal Tłusz: 71,28g | Białk: 108,93g | Węglo: 245,87g.   Śniadanie: Raisins, Banane, Dulano Jambon Cru Italien. Lunch: Pomme, Éclair au Chocolat, U Double Crème , Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. Obiad: Raisins, Ananas, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). więcej...
1851 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Fred888


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.