Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2021
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 46,61g | Białk: 125,10g | Węglo: 154,98g.
Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. Obiad: Melancia, Casas Pedro Tamara S/ Caroço , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado sem Sabor, Banana Prata (Taco), Naked Nuts Pasta de Amendoim com Chocolate Branco (15g), Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Rio Das Flores Ricota Fresca , Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. Przekąski/Inne: Kibon Picolé Chicabon Zero, Leco Leite Semidesnatado, Alcatra Grelhada, Maçã. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nathpiemontese
|