Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 54,32g | Białk: 98,26g | Węglo: 74,36g.
Śniadanie: Сахар, Кофе с Молоком, Ветчина, Сыр Тильзитер, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Obiad: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Хлеб Бородинский, Ветчина, Сахар, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JuliaChornaya
|