Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 71,48g | Białk: 66,28g | Węglo: 197,14g.
Śniadanie: Danone Yogurt Light Frutilla, Frutexsa Nuez Mariposa, Semillas de Linaza, Sabu Semilla de Chia, Fresas, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado). Lunch: Café, Aceite de Oliva, Ajo, Cebollin, Dole Zanahoria Juliana, Brócoli Cocido (Fresco), Lechuga, Vinagre, Jumbo Atún Lomitos en Aceite, Papa Cocida, Papa Cocida. Obiad: Huevo Frito, Carne Asada, Arepa Asada. Przekąski/Inne: Café, Galletas de Avena (con Pasas), Galletas de Avena, Galletas de Avena (con Pasas), Galletas de Avena (con Pasas). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|