|
Estou muito feliz, semana passada engordei 100 gramas e fiquei um pouco desanimada, mas recebi muita força de vocês e retomei a dieta.
E o resultado está aí, esta semana consegui voltar ao ritmo de emagrecimento.
Quero agradecer a todos que me incentivaram semana passada a continuar, o apoio que recebemos aqui ajuda demais a mantermos o foco !
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
694 kcal
|
Tłusz: 31,53g | Białk: 40,69g | Węglo: 58,97g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma, Café. Lunch: Almeirão, Chuchu, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Przekąski/Inne: Garoto Bombom Mundy Cream, Danone Corpus Light. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
É isso ai Lua, parabéns!!!
04 wrz 14 przez użytkownika: Sophia Prince
|
Muito obrigada pela força Sophia, beijos
04 wrz 14 przez użytkownika: Lua8282
|
Aeeeeeee parabénss Lua!!!o/
04 wrz 14 przez użytkownika: rosineee
|
05 wrz 14 przez użytkownika: Lua8282
|
05 wrz 14 przez użytkownika: rogerpaixao
|
Valeu Roger, esta força que recebemos aqui ajuda demais.
05 wrz 14 przez użytkownika: Lua8282
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|