Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2480 kcal
|
Tłusz: 49,57g | Białk: 105,00g | Węglo: 416,63g.
Śniadanie: Almendras, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Avena Instantánea, Mate Amargo, Jengibre, Kefir. Lunch: Milanesa de Berenjena, Merluza Plancha, Chauchas, Banana, Gallo Arroz Yamaní Integral. Obiad: Ñoquis de Papa, Banana. Przekąski/Inne: Huevo, Clara de Huevo, Chia, El Brocal Mermelada de Frutos Rojos Light, Pan Integral Tostado, Mate Amargo, Gentech One Week Whey Protein 7900, Mate Amargo. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi delparquefit
|