Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 39,34g | Białk: 125,49g | Węglo: 108,16g.
Śniadanie: Té (Infusión). Lunch: Tomates, Tortilla Francesa. Obiad: Alipende Wok de Arroz con Pollo, Salsa de Ostras, Makis de Atún, Calamares Plancha, Gambas Plancha, Calamares Plancha, Hacendado Salpicón de Marisco, Pepino (Pelado). Przekąski/Inne: Galletas de Mantequilla, Almendras. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|