Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 76,19g | Białk: 87,09g | Węglo: 175,71g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Sambal Goreng, Salak, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Obiad: Sambal Goreng, Ikan Mas Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tahu Goreng, Kacang Rebus. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melatisetia
|