Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 64,49g | Białk: 84,25g | Węglo: 180,94g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Красное , Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Семенишна Сыр Витязь. Lunch: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Алтайская Буренка Сметана 15%, Granmulino Макароны Перья, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Obiad: Пятерочка Банан, Семенишна Йогурт Термостатный, Капуста Белокочанная, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Яйцо (Целое), Село Родное Творог 5%. Przekąski/Inne: Магнит Хурма, Простой Выбор Галеты Армейские, Алтайская Буренка Сметана 15%, Табрис Запеканка Творожно-Тыквенная без Муки . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nadya_Tomazova
|