Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 83,08g | Białk: 41,14g | Węglo: 128,84g.
Śniadanie: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Toasted White Bread, Fried Potatoes, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Przekąski/Inne: Baker's Select Brownies with Chocolate Chips, Great Value Big Butter Flavor Popcorn , Utz Party Mix, Planters Honey Roasted Peanuts. więcej...
|
|
2100 kcal
|
Ćwiczenie:
Walking - 25 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 35 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|