Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3342 kcal
|
Tłusz: 101,02g | Białk: 176,86g | Węglo: 386,60g.
Śniadanie: Aldi Chocolat Noir 85%, Pomme, Milsa Yaourt aux Fruits 0%. Lunch: Rice Up 7 Seeds , Aldi Chocolat Noir 85%, Daunat Bulle Fraîcheur Océane , Monique Ranou Fusilli Bolognaise. Obiad: Alesto Amandes de Californie, Pomme, Concombre (avec Peau), Salade Verte, Champignons, Dilecta Sauce Crudités , Van Houten L'original Cacao en Poudre , Valblanc Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Framboises Entières Surgelées , Golden Sun Riz Basmati, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Envia Fromage Blanc 0%, Regalo Tomato Ketchup, Carrefour Bio Framboises Entières Surgelées, Lidl Filet de Poulet, Auchan Carottes en Rondelles Surgelées, Freshona Haricots Verts Surgelé, Ducros Curry Poudre, Envia Lait d'amande, Lidl Fruits Rouges, Vita D'or Huile de Colza. Przekąski/Inne: Zero Rice Riz Konjac, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Van Houten L'original Cacao en Poudre , Envia Lait d'amande, Aldi Chocolat Noir 85%, Carrefour Bio Framboises Entières Surgelées , Valblanc Fromage Blanc 0%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|