Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2014
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2466 kcal
|
Tłusz: 69,65g | Białk: 262,75g | Węglo: 188,87g.
Śniadanie: Morrisons Trimmed Beans, Avocado. Lunch: Chicken Breast Meat, Sweet Potato. Obiad: Baby Spinach, Avocado. Przekąski/Inne: Meridian Smooth Cashew Butter, Biona Organic Coconut Virgin Oil. więcej...
|
|
2645 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|