Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 42,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 64,90g | Białk: 96,01g | Węglo: 200,20g.
Lunch: Dr. Oetker Trockenhefe, Plätzchen, Blumenkohl, Dosentomaten, Zucchini, Jermi Edamer Light , Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Raab Vitalfood Protein Shake Pur. Obiad: Filinchen Original, Alnatura Dinkel Brezeln Sesam, Taifun Räuchertofu Klassik, Eierkekse mit fast nur Eigelb. Przekąski/Inne: Alnavit Bio Elisenlebkuchen, Orangensaft. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|