Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2021
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1011 kcal
|
Tłusz: 47,10g | Białk: 50,31g | Węglo: 97,35g.
Śniadanie: SuperIndo Kerupuk Ikan , Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Telur Rebus, Terung Dimasak. Obiad: Tahu Goreng, Terong Goreng, Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|