Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 32,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 31,46g | Białk: 71,47g | Węglo: 141,80g.
Śniadanie: Ananas, Raisins, Alpro Lait Noisette Goût Chocolat, Café. Lunch: Monique Ranou Rôti de Porc -25% de Sel, Banane, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Saupiquet Les Saladieres Mexicana. Obiad: Société Crème de Roquefort, Saint Eloi Pommes Noisettes. Przekąski/Inne: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|